📌 Наставления   🕒

Медитация ОМ А ХУМ

Медитируя, не напрягайтесь. Просто сядьте удобно и позвольте энергии...

📌 История   🕒

Йога и буддизм — сходства и различия

Вы когда-нибудь задавались вопросом, в чём сходства и различия йоги и...

📌 Медитация   🕒

Ступени медитации на дыхание

Когда Будда обучал медитации на дыхание, он учил 16 ступеням. Это самые...