📌   🕒

Саматха и випассана

Почтенный монах Vimokkha Metino рассказывает на видео, чем отличается саматха от...

📌   🕒

Как практиковать медитацию «Шаматха»

Медитация «Шаматха» — сосредоточение или концентрация – основа...